Relation conflictuelle avec mon smartphone

J'ai envie d'aborder un sujet qui me trotte dans la tête depuis un moment: Le smartphone et son utilisation à double tranchant.

Dans mes résolutions j'avais décidé de "perdre moins de temps sur mon portable"... ça n'a pas tenu très longtemps. Cela fait 6 ans que j'ai eu mon premier portable mais 3 ans que celui ci à commencé à grignoter petit à petit mon temps. Avant je n'avais pas accès à internet et les applications que proposait mon premier portable étaient franchement limités. Mais lorsque j'ai changé pour une grande marque plus conventionnelle, et en même temps mon forfait, c'est là que tout c'est dégradé.

Comment perdre du temps précieux

Avec accès à internet partout où je suis (même dans le métro) je passe mon temps à scroller sur instagram ou pinterest. Ok j'y trouve de l'inspiration mais le plus souvent c'est seulement pour s'occuper. Pendant les cours, hop on fait une pause sur son portable, en sortie avec des amis, en famille... ça bouffe une partie incroyable de ma journée. Le soir en rentrant, le matin en se réveillant, il est toujours là. Et je perds un temps fou à regarder les news, à être sur youtube, à toujours vouloir être à la page, ne pas avoir l'impression de manquer quelque chose. Si je ne suis pas sur mon portable pendant plusieurs heures, je vais perdre 40mins à tout checker en fin de journée au lieu de me consacrer à autre chose.

Arrêter de se comparer 

Le problème d'être toujours sur son portable et surtout sur les réseaux sociaux, c'est qu'on passe notre temps à voir des vies parfaites, des fringues, des intérieurs, des objets, voir ces gens qui voyagent aux quatre coins du monde... Et ça fait envie. Et on se sent très insignifiant à côté. 

Garder le contact

Mais mon petit portable (qui commence d'ailleurs à se faire vieux) m'a bien aidé ces dernières  années, surtout depuis que je suis en Italie. Je peux garder le contact avec ma famille et mes amis en France, contacter l'école quand l'organisation se fait à désirer (à peu près une fois par semaine) et 

Rester inspirée 

Même si je perds mon temps à scroller, j'ai tout de même découvert beaucoup de choses grâce à ce petit bonhomme. Des blogs, des articles, je peux écouter mes podcasts de Franck Ferrand dans le métro, écouter en boucle une chanson dans la rue et trouver des lieux encore inconnus dans Milan.

A consommer avec modération 

Alors oui il y a beaucoup de choses que l'on peu reprocher à un smartphone, le problème vient surtout de l'utilisation que nous en faisons. Il faut apprendre à s'en détacher et l'utiliser avec parcimonie. Il existe maintenant des applications pour déconnecter ou alors, il faudrait simplement apprendre à l'éteindre ce portable....